Najbardziej wpływowi ludzie na świecie to seniorzy. Dojrzałość jest stanem który można zaliczyć na Plus - czy to z racji doświadczenia, czy też rozległej wiedzy.
Recepta na długowieczność wynika z chęci tworzenia, korzystania z życia, ciekawości świata, rozwijania się, bycie aktywnym i twórczym, znalezienie swojej pasji oraz uprawianie sportu.
Trzeba nawet starać się być sprawnym, bo przecież czeka nas praca do 67 lat i trzeba mieć świadomość, że niejednokrotnie będzie trudno pokonać swoje słabości wynikające z racji póżnego wieku.
Regularna aktywność w postaci wykonywania ćwiczeń fizycznych wydłuża czas zdrowego życia i korzystnie wpływa na ograniczenie skutków przewlekłych schorzeń.
Jesień życia to doskonały czas na realizację własnych zainteresowań i marzeń. Dzieci dorosły i wyfruwają z gniazda i teraz dopiero mam więcej czasu dla siebie.Chociaż czasami opiekuję się moimi wnukami , to sprawia mi dużo przyjemności, a poza tym czuję się potrzebna, lubię pomagać dzieciom i wspieram ich kiedy zajdzie temu potrzeba. Aktywność to ważny element naszej codzienności. Warto zadbać o to, by zawsze być pełnym energii i witalności. Przecież zaczyna się… NOWY ETAP ŻYCIA .!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz