piątek, 20 czerwca 2014

RECEPTA NA DŁUGOWIECZNOŚĆ

Najbardziej wpływowi ludzie na świecie to seniorzy. Dojrzałość jest stanem który można zaliczyć na Plus - czy to z racji doświadczenia, czy też rozległej wiedzy.

 Recepta na długowieczność wynika z chęci tworzenia, korzystania z życia, ciekawości świata, rozwijania się, bycie aktywnym i twórczym, znalezienie swojej pasji oraz uprawianie sportu.

Trzeba nawet starać się być sprawnym, bo przecież czeka nas praca do 67 lat i trzeba mieć świadomość, że niejednokrotnie będzie trudno pokonać swoje słabości wynikające z racji póżnego wieku.

Regularna aktywność w postaci wykonywania ćwiczeń fizycznych wydłuża czas zdrowego życia i korzystnie wpływa na ograniczenie skutków przewlekłych schorzeń.


Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza